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Yoga mit Maria in der Honigseele
Ein Raum für Verkörperung, Heilung & sanfte Transformation
Mein Name ist Maria. Ich bin Somatic Practitioner, Yogalehrerin und Gründerin des BodyJustice Project. Meine Yogastunden sind von meiner Erfahrung als Somatic Practitioner geprägt und verbinden Körperbewusstsein, Atem, Energiearbeit und Inklusion. Ich arbeite gerne mit den Qualitäten der Jahreszeiten und integriere Elemente aus der Chinesischen Medizin, dem Chakrasystem und den Symbolen jedes Monats. Verkörperte Heilung betrachte ich als eine persönliche, politische und transformative Reise.
Was ich anbiete
Yang to Yin / Yin Yoga (alle Level)
Ein sanfter Übergang von Bewegung zur Ruhe: Beginnend mit einem weichen, achtsamen Flow (Yang), um den Körper zu mobilisieren und zu beleben, gefolgt von länger gehaltenen Positionen (Yin), die tiefes Loslassen, Regulierung des Nervensystems, Faszienrelease und innere Ruhe fördern. In meinen Mittwochsklassen praktiziere ich manchmal Yang to Yin, manchmal vollständig Yin.
Vinyasa Flow (alle Level)
Eine dynamische, fließende Praxis, die Atem und Bewegung verbindet. Kreative Sequenzen fördern Kraft, Beweglichkeit und Präsenz – und schenken dir ein Gefühl von Erdung und Frische.
Probestunde:
Deine erste Yogastunde bei ihr ist kostet nur 5€! Einfach anmelden unter info@honigseele.deoder per Urban Sport Class
Maximal 10 Teilnehmer. First come, first served.
Bezahlung per EC-/Kreditkarte, Paypal oder Überweisung.
Einzelstunden auf Anfrage.
