Coaching für Gesundheit & Ernährung

Du bist ein­zig­ar­tig! Und genau­so ein­zig­ar­tig ist dei­ne Gesund­heits­rei­se!

Aus den Ele­men­ten Ernäh­rung, Bewe­gung, Lebens­stil und Pflan­zen­heil­kun­de stel­le ich dein Gesund­heits­kon­zept zusam­men, mit dem Ziel die Selbst­hei­lungs­kräf­te dei­nes Kör­pers zu akti­vie­ren, Gesund­heit zu stär­ken und dich zum Strah­len zu brin­gen.

Im Erst­ge­spräch ler­ne ich dich und dei­ne Lebens­si­tua­ti­on ken­nen. Basie­rend auf dei­nen Zie­len erhältst du im Anschluss dei­nen Gesund­heits­plan.  Indi­vi­du­ell auf dich abge­stimmt legen wir die nächs­ten Schrit­te und Ter­mi­ne fest.

Ernäh­rung ist dei­ne Quel­le für Ener­gie, Rege­ne­ra­ti­on und Freu­de und dein größ­ter Hebel für mehr Gesund­heit und Wohl­be­fin­den. Jeden Tag kannst du aufs Neue star­ten und die Intel­li­genz gesun­der Nah­rungs­mit­tel für dich nut­zen.

Im Ernäh­rungs­coa­ching beleuch­ten wir gemein­sam, wo du stehst, was du brauchst und wie „gesun­de Ernäh­rung“ für dich aus­sieht. Aus einem indi­vi­du­el­len Mix aus moder­nen wis­sen­schaft­li­chen Erkennt­nis­sen und tra­di­tio­nel­ler Ayur­ve­da-Leh­re geht dein ganz per­sön­li­cher Ernäh­rungs­plan her­vor. In ein­fa­chen und prak­ti­schen Schrit­ten hel­fe ich dir, die­ses Wis­sen in dei­nen All­tag zu inte­grie­ren und mit viel Freu­de und ohne Ver­zicht dei­ne Ernäh­rung zu trans­for­mie­ren.

• Dau­er: 35 Tage (oder nach Ver­ein­ba­rung)
• 5 Ein­zel­coa­chings à 60 Min & vie­les mehr

Dei­ne Ernäh­rungs-Trans­for­ma­ti­on in 35 Tagen!

Ernäh­rung ist dir wich­tig, aber du weißt nicht so recht, wie? Es fehlt dir an Wis­sen und Struk­tur? In 35 Tagen beglei­te ich dich zu einer gesun­den und nach­hal­ti­gen Ernäh­rung, die zu dir passt. Mit Ein­zel­coa­chings, struk­tu­rier­ter Wis­sens­ver­mitt­lung, mit Tools, Rezep­ten und Plä­nen, die dir die Umset­zung im All­tag ver­ein­fa­chen.