Vermutlich ist es Dir auch schon aufgefallen: So langsam zieht der Sommer an uns allen vorbei, die Welt scheint etwas entschleunigt, etwas dunkler, etwas kälter zu sein. 

Umso wichtiger ist die eigene Seelenpflege; denn eigentlich ist es gar nicht so schwer, aus Dunkelheit, Licht – und aus Kälte, Behaglichkeit zu erschaffen.

Um Deine Seele dabei zu unterstützen, warten wir auch im September mit tollen, strahlenden Angeboten und Neuerungen auf Dich!

Sprich: Liebend gern wollen wir auch in diesem Monat wieder zu Deinem wärmenden Ausgleich werden.

Um mit einem ganz besonders freudigen Strahlen zu Beginnen möchten wir Dir an dieser Stelle als erstes unseren Honigseelen-Zuwachs „Aylin“ vorstellen!

Microblading in der Honigseele

Aylin Sancar

Anfang dreißig, aufgeschlossen, kreativ, humorvoll und intuitiv.
Ganzheitliche Naturkosmetikerin und Permanent-Make-Up Visagistin seit 2009.

„Die Begeisterung für Schönheit und Natur begleiten mich seit meiner Kindheit, welche ich heute mit meiner Arbeit zum kreativen Ausdruck bringe.
Natürlich schön sein ist für jeden erreichbar – es ist mir ein großes Anliegen euch dabei zu unterstützen.
Ich freue mich auf Euch“

Unser neues Microblading-Angebot:

• Augenbrauenschattierung (Powderoptik)
• Microblading (Härchenzeichnung)
• Augenbrauenschattierung & Microblading
• Wimpernkranzverdichtung
• Lippenkontur
• Lippenschattierung

Yoga und Pilates

Weiter geht es mit einer Mischung aus Entspannung, Bewegung und Körpergefühl:

Der Herbst ist eine tolle Jahreszeit für den Aufbau/ Stabilisierung unsers inneren Gleichgewichts. Die große Hitze ist vorbei, Bewegungen fallen leichter – und der Wunsch nach Ruhe steigt ebenso. 

Daher laden wir Dich herzlich dazu ein, mit uns gemeinsam ausgleichen und in Balance mit Körper und Geist in die Woche zu Starten – und diese nicht minder ausgeglichen gemeinsam zu beenden.

Wie wäre es denn zum Beispiel mit Pilates am Sonntag und Yoga am Montag? Hast du Lust? Dann freuen wir uns riesig auf Dich!

Pilates mit Dominique 

Jeden Sonntag:11:00 bis 12:00 Uhr für Fortgeschrittene (plus Onlinekurs)

12:30 bis 13:30 Uhr für Anfänger

E‑Mail: pilates@dominiquekrauch.com
Mobil: 0176 785 097 27

Yoga mit Leah

Jeden Montag: 9:30 bis 10:30 Uhr – Kiez Yoga alle Level willkommen
11:00 bis 12:15 Uhr Pränatal Yoga

Kontakt: leah@wildopenyoga.com
Mobil: 0176 708 677 43

Bitte meldet euch für alle Kurse vorher an, da wir wegen COVID-19 nur maximal 4 Teilnehmer pro Kurs zulassen können.

Liebe Grüße Eure Honigseelen

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Du erhältst hands on Korrekturen und Tipps. Du schaust beim Training in unseren schönen Vorgarten und nicht auf den Wäscheberg. Du triffst sehr nette andere Frauen. Der Sound ist besser – die Bildqualität auch.

PILATES

Für all diejenigen, die noch nie Pilates gemacht haben und gerne damit anfangen möchten gibt es ab dem 23.8. einen Pilatesanfängerkurs über fünf Sonntage. Erst ausschlafen und dann fit werden. Hier lernt ihr noch mal die Basics, wie Atmung und Aktivierung des Power Houses und erarbeitet Euch eine geschmeidige Grundlage für alle weiteren Trainings.

Es wird danach einen zweiten 5‑wöchigen Aufbaukurs geben. Aber da COVID 19 nicht berechenbar ist, wollte ich es in zwei Kurse splitten. Falls wir wider Erwarten in eine erneute Lockdown-Situation kommen sollten, würde ich die Kurse online fortführen.

Die 5‑wöchigen Kurse kosten 80 € bei max. 4 Teilnehmern. 

Der Kurs kann nur stattfinden, wenn 4 Teilnehmer zusammenkommen.

Ich freue mich auf Euch!

KIEZ YOGA

Noch nie Yoga ausprobiert? Oder hast du ab und an mal Yoga praktiziert und möchtest nun eine regelmäßige Praxis bekommen? Du hast immer wieder mal von Meditation gehört, weißt aber selbst nicht, wie du damit anfangen sollst? Oder möchtest du einfach im kleinen netten Kreis zusammen üben?
Dann bist du hier genau richtig!

Zu diesem Kurs sind alle eingeladen – mit und ohne Vorkenntnisse, ganz egal wo im Leben man sich gerade befindet. Wir lernen gemeinsam Atemtechniken und fliessende Bewegungsformen. Und am Ende sitzen wir gemeinsam in Schweigen. Die körperliche Praxis erfolgt langsam und mit ausreichend Zeit und Raum, sich auf den Atem und den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Und trotzdem kann es auch herausfordernd sein. Mit der regelmäßigen Praxis wird Kraft aufgebaut und Flexibilität und Mobilität verbessert. Bewegungsabläufe werden genau erläutert und es werden Varianten angeboten, sodass jeder seine individuelle Praxis für sich entdecken kann.

PRÄNATAL YOGA

Die Schwangerschaft bringt viel Veränderung und viel Neues mit sich. Yoga kann dich während dieser Zeit unterstützen, Deinen Körper bewusst zu erleben und mit Deiner Atmung zu arbeiten. In diesem Kurs bringen wir sanfte, unterstützende Aufmerksamkeit auf den Körper und bewegen uns durch Übungen, die uns dehnen und Beschwerden wie Rücken- und Handgelenksschmerzen lindern. Der Fokus auf die fließende und entspannte Atmung bringt uns zur Ruhe, gibt uns Kraft und unterstützt die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Babys im Bauch. Eine regelmäßige Yogapraxis während der Schwangerschaft kann eine große Hilfe in der Geburtsvorbereitung sein. Der Kurs eignet sich für Schwangere ab dem Anfang des 2. Trimesters.

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